Что есть энергия?
Как часто нам хочется изменений в жизни, но в нашем режиме «дом-работа-дом» нам просто не хватает свободной энергии для реализации чего-либо нового. Парадокс заключается в том, что энергия вырабатывается в процессе самого действия. Есть ещё отличное выражение «хочешь получить энергию – начни двигаться». Также, чем больше в нас заинтересованности в деле, которое нам хочется реализовывать, чем больше мы прилагаем реальных усилий, тем больше в нас энергии на исполнение. Т.е. уровень наших жизненных ресурсов не столько упирается в физическое состояние, сколь в ментальное.
Но всё же, противоречие в отсутствии энергии состоит в том, что наш мозг очень хитёр! Его главная задача – как можно больше сохранять той самой энергии путём сокращения лишних телодвижений, чтобы тем самым продлить нам жизнь. А самым простым способом для мозга продлить жизнь – это держать нас в комфортных обстоятельствах. По такому же принципу он старательно прячет от нашего сознания все травмы и стрессовые ситуации – это очень энергозатратно. Что касается стресса, то он сам никуда не девается, а просто уходит в тело (но эта история для отдельного рассуждения).
При этом нам может быть некомфортно от нашей же лени, но мозгу всё равно. На любое наше обдумывание действия, он всегда предложит, почему не стоит начинать, да и вообще фильмы/сериалы сами себя не посмотрят, а кровать сама на себе не полежит. Я не говорю, что данные виды расслабления плохи, просто, как и все сферы нашей жизни – глава «отдых» должна находиться в балансе.
Поэтому, инициируя любой вид деятельности – не вступайте с мозгом в диалог, просто действуй! А энергия будет выдана как бонус.
